Hannie W. (deelnemer "Rookvrij! Ook jij?") - 24 mei 2008
Ik had mijn twijfels of het voor mij het juiste moment was om te stoppen met roken.
De opmerking volgens mij ook gemaakt in de groep " je zit nu in een rot periode en dan kan dit, stoppen met roken, er ook nog wel bij" , heeft mij over de streep getrokken. Zo heb ik het ook ervaren.
Stoppen met roken in groepsverband trok mij wel aan.
Ook dat je zelf in overleg met Lolo het hulpmiddel kan/kon bepalen.
Omdat ik een echte verslaafde "was", heb ik gekozen voor Champix.
De eerste 14 dagen vielen mij mee.
Ik had veel steun aan de groep, mijn buddy die mij regelmatig belde, en de Champix.
Drie zeer positieve hulpmiddelen die mij zover gebracht hebben dat ik ondanks de "SHIT" periode toch al bijna zeven weken NIET gerookt heb.
Met name de groepstraining was voor mij van belang en kreeg iedere donderdag nieuwe energie, moed en tips om door te zetten en niet op te geven.
De laatste drie weken waren voor mij zwaar !
Je raakt minder gemotiveerd en ik werd erop gewezen dat ik de sigaret aan het idealiseren was.
Hierover praat je in de groep en ga je nadenken.
Voor mij had de groepstraining dan ook nog even mogen doorgaan omdat ik de steun van de groep en jou, Lolo, mi nog steeds hard nodig heb.
Ik heb nog steeds NIET gerookt en ben ook van plan om een Niet-roker te worden.
Ik beschouw me nog net niet als een Niet-roker, omdat ik het toch nog steeds heel moeilijk vind, alhoewel het de laatste drie dagen weer wat beter gaat.
Het idee dat ik heb van een Niet- roker, is dat dit iemand is, die ook niet denkt of bezig is met een sigaret, op toch wel meerdere momenten op één dag.
Ik weet wel als ik dit alleen had moeten doen, dus zonder mijn " niet-rook collega's, groepstraining, tips, steun etc.", had ik het niet gered.
Hannie W., april 2008
Alle ervaringen »