Ook een nadeel had ik vervormd tot voordeel. Mannen sterven nl. eerder dan vrouwen en als ik blijf roken houd ik de sterfleeftijd gelijk dus ben ik later ook niet lang alleen. En dan zie je naar mate je ouder wordt en steeds langer rookt om je heen veel gebeuren wat met roken heeft te maken.
Mijn vader die hartpatiënt wordt (op 40 jarige leeftijd). Mijn opa is in de tussentijd overleden aan een hartinfarct. Mijn tante heeft een beroerte gehad. En dit is allemaal aan één zijde van de familie. Dat zet je wel aan het denken, kan dit mij ook overkomen????? Ook komt er dan nog bij dat ik een kinderwens heb. Ik zie steeds vaker mensen met een "zwangere" buik roken. Ik persoonlijk vind dat een raar zicht. Ik zal het mezelf nooit vergeven als ik zwanger ben en rook en vervolgens heeft mijn kind allerlei allergieën of afwijkingen.
Je zal dan nooit weten of het niet was geweest als je niet had gerookt. En je kan het niet meer terug draaien.
Dat heeft mij goed aan het denken gezet en besloten om te stoppen met roken. Eerst ben ik een aantal kilo's kwijt geraakt om vervolgens het jaar erop te stoppen met roken. En dat jaar later kwam eraan, wat was dat een hoge berg om tegen aan te kijken. Maar er werd via CZ een cursus aangeboden "stoppen met roken". Daar heb ik mij meteen voor aangemeld met de gedachte als ik deze kans nu niet pak..........
Half februari 2008 ben ik samen met 7 andere cursisten (in Breda) begonnen met de cursus. Iedereen stelt zich voor en verteld waarom hij/zij rookt. En waarom het nog nooit eerder echt is gelukt om te stoppen of om gestopt te blijven. Dan komen de verhalen en hoor je heel veel overeenkomsten in ieder van zijn/haar verhaal. Dan wordt de groep een groep.
Vervolgens worden de optie verteld van de hulpmiddelen om te stoppen met roken. Ik heb gekozen voor Zyban. Dit is een geneesmiddel dat de zin naar een sigaret sterk verminderd. 29 Februari 2008 (schrikkeldag) was dé dag dat we met onze groep om 12.00 uur 's middags gingen stoppen met roken. Nu was dit voor mij niet de perfecte dag om te stoppen. Ik kreeg deze dag nl. ook de sleutel van mijn huis. Dus deze dag ging ik van ene plek naar de andere plek.....druk druk druk....en toen was ik ineens op de cursus en dus ook gestopt met roken.
Dat was even moeilijk ik ben elk uur doorgekomen van deze dag en elk uur werd ik steeds trotser op mezelf dat ik niet rookte. De volgende dag was de stress van het stoppen met roken er al vanaf. Toen kwamen de obstakels en kijken hoe ik mij daar doorheen ging slaan. De eerste zaterdag ná het stoppen met roken had ik al een feest. En ja hoor ik ging aan de verkeerde tafel staan waar iedereen rookte (ik denk dat het nog een oude gewoonte was die erin zat).
Maar het ging vanzelf. Ik had geen behoefte en vond het ook niet erg dat anderen om me heen wel rookte. De cursus gaf mij vele stokken achter de deur:
Deze stokken samen met de "Zyban" hebben mij goed geholpen. En elke week (voor 7 weken lang) samen komen op de cursus met mijn medecursisten deed mij erg goed. We deelde onze ervaringen met elkaar. De laatste cursusdag hebben we er een klein feestje van gemaakt. Elke cursist had iets lekkers meegenomen om tijdens de cursus te kunnen nuttigen. Met champagne hebben we getoost dat het ons allemaal is gelukt om te stoppen met roken en gestopt te blijven.
Ik ben super trots op mezelf en mij medecursisten dat we allemaal zijn gestopt met roken. Ik ben blij dat ik deze cursus heb gedaan.
Debbie M., april 2008