Het is eerst een beetje raar. Mijn koolmonoxide gehalte in mijn longen werd gemeten en daar schrok ik behoorlijk van. Behoorlijk verslaafd, was de uitslag, maar dat wist ik eigenlijk wel natuurlijk. Onze groep bestond uit 16 mensen. De 1 wat meer gemotiveerd om te stoppen dan de ander, maar we gaan het allemaal proberen.

Tijdens de eerste bijeenkomst werd uitgelegd dat er "medicijnen" zijn die je kunnen helpen om door de eerste lastige periode heen te komen. Ik wil alles aangrijpen om het leed wat te verzachten, dus ga ik Champix gebruiken. Ik begon een week voor het definitieve stoppen met het slikken van Champix. Na een paar dagen begon een sigaret al wat minder lekker te smaken en eigenlijk werd ik er een beetje misselijk van. Alleen maar gunstig lijkt me.

Op de 3de bijeenkomst zijn we allemaal gestopt. We hebben beloofd dat we de komende week niet roken en hebben tips en trucs gekregen om de 1ste week zonder roken door te komen. De eerste dag was echt heel moeilijk, maar toen ik 's avonds naar bed ging (een plaats waar ik nooit rook) kon ik ontspannen en heb zowaar ook nog redelijk geslapen.

Nu komt de groepsdynamiek echt op gang, elke keer als ik iemand tegen kom die in de groep zit, ga ik daar natuurlijk aan vragen hoe het gaat en kan ik ook mijn eigen verhaal kwijt. Ook het contact met mijn buddy is prettig, we vinden steun bij elkaar en kunnen elkaar weer motiveren in moeilijke momenten. Margreth geeft tijdens de bijeenkomsten steeds weer goede tips en de motivatie van de groep wordt steeds hoger, behalve dan van de paar mensen die de eerste week niet doorgekomen waren.

Vandaag ben ik 6 weken rookvrij. Het gaat over het algemeen best goed hoewel er zo nu en dan toch weer moeilijke momenten de kop op steken.
Ik ben heel blij dat ik deze cursus heb kunnen volgen en nu ook daadwerkelijk gestopt ben. Mensen die me een tijdje niet gezien hebben zien iets anders aan me, maar kunnen niet zo gauw bedenken wat (geen nieuwe kleren en niet naar de kapper geweest enz.), maar de kleur van mijn gezicht is minder grauw dan een paar weken geleden; ook dit is een extra motivatie om niet weer een sigaret op te steken.

Margreth, Lion bedankt!