Suzanne L. (deelnemer "Rookvrij! Ook jij?") - 1 augustus 2008
De horeca in Nederland moest rookvrij worden en ik zag het helemaal niet zitten om in aparte hokjes of buiten te moeten gaan roken. Tijd om te stoppen met die heel vertrouwde gewoonte! Via mijn werk werd er een groepstraining aangeboden van SineFuma.

Er waren 14 deelnemers, met ieder zijn eigen motivatie om te stoppen met roken.
De eerste bijeenkomst werden we voorgesteld aan elkaar en kregen we informatie over de medicijnen die je kunt gebruiken om het stoppen minder moeilijk te maken. De derde week zouden we onze laatste sigaret roken.

Ik zal de eerste nacht in een huis zonder sigaretten nooit vergeten! Ik kon niet slapen en moest er zelfs van huilen. Gelukkig bleek dat de rest van de groep het net zo zwaar had. Met een paar collega's had ik afgesproken dat we elkaar altijd konden sms’en als we het moeilijk hadden, wat inhield dat ik de hele eerste week niet geslapen heb!

Het is nu 2 maanden geleden dat ik mijn laatste sigaret rookte en het voelt geweldig goed om niet meer afhankelijk te zijn van de nicotine. Nog steeds zijn er moeilijke momenten, maar dan denk ik terug aan die zware eerste stopweek en dan voel ik me weer sterk worden. Het zou zonde zijn als ik helemaal voor niets zo geleden heb!

Bedankt Lolo, Lion en Johannetta en vooral petje af voor mijn collega's!

Alle ervaringen »